Uwolnij empatię, ulepsz komunikację, poczuj szczęście w swoich relacjach.
Marzy Ci się bardziej harmonijne życie ze sobą i z innymi? Tak, żeby ogarniać emocje, a nie żeby emocje ogarniały ciebie? A może by Twoje potrzeby nie schodziły na drugi plan i były traktowane z równym szacunkiem co potrzeby innych osób? A może chcesz, żeby świat, w którym żyjesz był po prostu bardziej empatycznym miejscem?
Empatify to z jednej strony ,,apteczka” empatycznej pierwszej pomocy – pomagająca wyregulować i zrozumieć nasze emocje.
Z drugiej strony to potężne narzędzie do zgłębiania swojego wnętrza, określania uczuć i co niemniej ważne, łączenia ich z uniwersalnymi, ludzkimi potrzebami. Zainicjuj ważną i lekką rozmowę z dzieckiem, partnerem lub po prostu lepiej poznaj siebie.
W środku znajdziesz wszystkie produkty Empatify:
- fizyczne karty uczuć i potrzeb
- wersję kart do samodzielnego wydruku
- książeczkę z wyjaśnieniem, jak pracować rozwijać się emocjonalnie z użyciem kart
- plakat Kompas uczuć i uniwersalnych potrzeb
Empatify zostały stworzone, zarówno jako narzędzie do pracy z osobami dorosłymi, jak i dziećmi w każdym wieku. Można je wykorzystać jako narzędzie do pracy samodzielnej, jako wsparcie w pracy zawodowej lub jako grę towarzyską.
Kompas uczuć i uniwersalne potrzeby
Koniec z hasłami ,,nic nie czuję” albo ,,nie wiem co czuję”, dzięki temu narzędziu nazwanie swoich uczuć i odkrycie stojących za nimi potrzeb, stanie się dużo prostsze.
Karty zawierają w swojej centralnej części kompas uczuć, który wraz z kartami uczuć ułatwia odnalezienie tego co czujemy. Dzięki dwóm uniwersalnym pryzmatom naszych uczuć: przyjemności (lub jej braku) i pobudzenia (lub wyciszenia).
Wyobraź sobie jak piękne może być życie, gdy weźmiemy odpowiedzialność za swoje uczucia. Odzyskaj ponownie wpływ na swoje życie. Zamiast obwiniać innych lub użalać się nad swoim losem, z ponad 100 ilustracji przedstawiających potrzeby, pomożesz sobie i swoim bliskim połączyć uczucia z uniwersalnymi potrzebami. A może również pozwoli to im dostrzec Twoje uczucia i potrzeby?
KARTY POMOGĄ CI LUB OSOBOM, KTÓRE WSPIERASZ:
- rozpoznać swój lub czyjś stan emocjonalny;
- odnajdywać potrzeby stojące za pojawiającymi się uczuciami;
- budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje ze sobą i z innymi;
- zwiększać asertywność i lepiej odnajdywać się w sytuacjach stresowych;
- odbudować zasoby emocjonalne;
- łatwiej rozwiązywać konflikty (także te wewnętrzne);
- pogłębiać emocjonalne zrozumienie siebie i innych.
- Razem z kartami otrzymasz instrukcje zawierającą 13 różnych sposób wykorzystania kart.
BEZPŁATNE BONUSY
Po zakupie otrzymasz maila ze wskazówkami, zaproszeniem do zamkniętej grupy wsparcia oraz e-kursem wprowadzającym do modelu NVC, o który oparty jest ten produkt.
Klauzula dotycząca produktów cyfrowych:
Kupując ten produkt wyrażasz zgodę na dostarczanie zakupionych treści cyfrowych przed upływem 14-dniowego terminu do odstąpienia od umowy. Oznacza to utratę przeze kupującego prawa do odstąpienia od umowy, o którym mowa w ustawie z dnia 30 maja 2014 r. o prawach konsumenta (Dz.U. 2014 poz. 827 ze zm.).
W przypadku zwrotu dokonany będzie zwrot pomniejszony o wartość produktu cyfrowego po aktualnej cenie produktu w dniu zakupu.
Pamiętaj, w razie jakichkolwiek pytań możesz do nas napisać: kontakt@empatify.pl
Dori –
Same słowa określające uczucia i potrzeby nie trafiają tak szybko do świadomości, jak ekspresyjne i kolorowe ilustracje, które „żyją” na kartach 🙂❤👍🏻👍🏻
D –
Karty potrafią często szybko rozbroić co w danym momencie czuje i czego potrzebuję 😁
Monika –
Dzięki kartom o wiele lepiej i łatwiej współpracuje mi się z moimi dziećmi jako wychowawca. LATWIEJ mi dotrzeć do dziecięcego serca.
Karty pomagają mi w relacji z własnymi dziećmi, często gdy mamy gorący okres dzieci same proszą o karty abyśmy porozmawiali o swoich potrzebach I emocjach.
Stefan –
Karty Empatify pomogły mi połączyć się z tym co we mnie prawdziwe i żywe. Dzięki kartom omijam schematy zapisane w umyśle by dotrzeć do przyczyn.
Katarzyna –
Karty Empatify wnoszą do mojej praktyki połączenie wiedzy/ informacji z listy uczuć i potrzeb z działaniem. Pomaga mi przeglądanie kart uczuć a potem kart potrzeb, mogę wybrać jedną lub kilka kart a potem łączę je z potrzebami albo w grupy kiedy okazuje się, że pojawiło się kilka wątków. Z kart częściej korzystam sama a od czasu do czasu z dziećmi. Dla dzieci jest to niezwykle ciekawe. Jest to dla nich nowa gra karciana (a muszę dodać, że uwielbiają gry) a dla mnie jest to narzędzie do tego by niepostrzeżenie zaznajamiać je z Porozumieniem bez Przemocy w praktyce.
Aga –
Karty wspaniałe. Dobrze się z nimi pracuje. Polecam!
U. –
Pracuję z kartymi od 6 miesięcy. Jest to narzędzie, które mi pomaga w rozpoznawaniu i nazywaniu uczuć i potrzeb. Zdecydowanie poprawiła się moja komunikacja z otoczeniem i własnym wnętrzem 😃 Głęboko terapeutyczne ! Bardzo polecam !
Joanna –
Co czujesz? Czego potrzebujesz?
Takie pytania zadajemy sobie i innym od pół roku na cotygodniowych Treningach Empatii w Empatify – Rozumiem, co czuję. Autentyczność, pokora, wrażliwość, umiejętność uważnego słuchania, nazywania uczuć i potrzeb własnych i uczestników spotkań to walory, które dynamicznie rozwijają się w wyniku treningów.
Używam też kart Empatify do pracy indywidualnej – prowadzenia dziennika empatycznego, co pozwala na rozwijanie coraz lepszego kontaktu ze sobą. Jestem bardziej osadzona w tym co chcę i czego nie chcę, częściej niż kiedyś czuję przepływ i to, co we mnie żywe. Aż czasami kręci się w głowie, tyle sprawia to satysfakcji, nawet jeśli zdarzenie, do którego się odnoszę jest trudne i bolesne.
W końcu, są też świetną grą w trakcie spotkań towarzyskich, bo można nimi grać (z uważnością!) np. w kalambury!
Agnes –
Po Karty Empatify sięgam z radością❣️😃 Środowa wieczorna grupa spotkań z kartami pokazuje, na jak wiele sposobów mogą one pomóc mi kontaktować się ze sobą i z bliskimi mi osobami – już same scenariusze do kart, zawarte w instrukcji, są bardzo inspirujące ☀️
Mikołaj –
Obawiałem się, że będzie to kolejny nieużywany gadżet. Moje obawy były całkowicie bezpodstawne. Karty są narzędziem, do którego wracam regularnie przynajmniej kilka razy w tygodniu od miesięcy. Czasami po prostu potrzebuję zobaczyć co we mnie siedzi odpowiednio to nazywając. Świadomość empatii, uczuć i potrzeb zmienia życie. A plakat, no rewelka! Polecam!
Beata (zweryfikowany) –
Plakat i karty to genialne narzędzie dla wszystkich, którzy chcą ćwiczyć się w empatycznym podejściu do życia. Wszystko wykonane starannie, karty wraz z instrukcją w wygodnym woreczku, dzięki czemu można mieć je zawsze przy sobie. Uważam, że te produkty pomogą w zmianie nawyków i myślenia. Dodatkowo grupa warsztatowa to złoto. Nie kupiłam tylko produktu, a dołączyłam do społeczności, która praktykuje podobny styl bycia. Co tydzień mogę ćwiczyć się w bezpiecznej przestrzeni i to jest fantastyczne. Uważam, że to świetny wybór i cieszę się, że mam te produkty w domu!
Renata –
Świetne, korzystam z kart samodzielnie, ale najwięcej dają mi spotkania społeczności Empatify i wspólna praktyka. Polecam.
Bożena (zweryfikowany) –
Karty zakupiłam aby prowadzić dzienniczek uczuć. Pierwsze rozdanie, pierwsze notatki i wielkie zaskoczenie, jak ponazywanie uczuć ukazało, jakie potrzeby nie zostały zaspokojone. Wydaje mi się, że to świetny produkt szczególnie dla tych którzy nie umieją nazywać swoich emocji. Ja do takich należę, dlatego plakat wywieszony nad biurkiem ratuje czasem mój dzień. Świetny produkt, pięknie zrobiony, zachęcający do pogłębiania wiedzy w komunikacji bez przemocy. Dziękuję EMPATIFY, że stworzyliście takie cudo.
Martyna –
Produkty świetne i cudownie ułatwiły nam rozmowy o uczuciach i potrzebach z dziećmi … moja córka 6latka ostatnio powiedziała do syna 3 latka „jak będziesz smutny to pomyślimy razem jakie Twoje potrzeby nie są zaspokojone 🤩😍😍”