Ilustrowane karty uczuć i potrzeb - kompas po świecie emocji i narzędzie do samorozwoju. Uwolnij empatię, ulepsz komunikację, poczuj szczęście.
Karty pomogą Tobie lub osobom, które wspierasz:
- rozpoznać swój lub czyjś stan emocjonalny;
- odbudować zasoby emocjonalne;
- budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje (również ze sobą);
- pogłębiać zrozumienie (siebie też);
- zwiększać asertywność i bezpieczeństwo emocjonalne;
- transformować wewnętrzne i zewnętrzne konflikty.
Karty można wykorzyastać jako narzędzie do pracy samodzielnej, jako wsparcie w pracy zawodowej lub jako grę towarzyską.
Zestaw zawiera 34 szt. ilustrowane karty + kompletną instrukcję:
- 12 kart Uczuć
- 19 kart Potrzeb
- 1 karta Kompas Uczuć
- 1 karta Słuchającego/Mówiącego
- 1 karta Mapa Empatycznej Podróży
- książeczka z instrukcjami
- liniany woreczek
W instrukcji opisanych jest 13 sposóbów zastoswania kart.
186 unikalnych ilustracji przedstawiających uczucia i potrzeby
Wygodna i podręczna forma kart umożliwia noszenie kart ze sobą i korzystanie z nich w razie potrzeby emocjonalnego wsparcia lub samoregulacji.
Zastosowane w kartach mechanizmy oparte o neuronauki i psychologię, umożliwiają łatwe i proste nazwanie swoich uczuć (nawet dla osób, które rzekomo nic nie czują!) oraz połączenie uczuć ze swoimi potrzebami umożliwijając tym samym dojście do działania, które przybliży nas do równowagi, szczęscia i satysfkacji.
Warszawa 